Déroulement des Cours

Les cours se déroulent sur une heure complète et sont divisés en trois parties :

Les quarante-cinq premières minutes sont dédiées aux Asana (positions de yoga), cinq minutes d’exercices de respiration et finalement dix minutes de méditation/relaxation. Chaque cours est différent d’une semaine à l’autre.

Types de Yoga

Yoga Doux

Les cours de yoga doux sont axés principalement sur des étirements et postures pour le dos et la nuque.

Hatha Yoga

Le Hatha yoga est le style de base du yoga postural qui peut être dynamique.

Moyens de Paiement

Vous pouvez effectuer vos paiements par virement bancaire ou par TWINT.

Mes coordonnées bancaires sont les suivantes:

Crédit Suisse, Krystel Weber, 1233 Bernex

IBAN: CH83 0483 5072 5094 4000 1

TWINT : +41 (0)76 695 66 79

Cours en Ligne

Tous les cours seront en ligne jusqu’à nouvel avis 😉

ZOOM comment ça marche ?

  1. M’envoyer un message par formulaire de contact, mail, message SMS.

  2. Je vous enverrai le lien pour le cours du jour.

  3. Cliquer sur le lien et suivre les instructions de la plateforme ZOOM.

  4. Dérouler votre tapis de yoga et c’est parti !

Vidéos – Yoga à la maison

CHF 40

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ZOOM – Cours à l’unité

CHF 25

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ZOOM – 10 cours

CHF 150

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Horaires 

Cours en ligne en directe

Horaires :

Hatha Yoga – Jeudi 19h00 à 20h00

Cours Privés

Cours Privés

Yoga en Entreprise

CHF 150

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Cours Privés (yoga et méditation)

CHF 120

Réservez

Formulaire d’Inscription

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