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WEEK-END YOGA EN VALAIS

Du 15 au 17 janvier 2021

Il est temps de vous faire plaisir ! Alors n’hésitez pas à vous offrir un week-end ressourçant dans un magnifique chalet.

Du vendredi 15 au dimanche 17 janvier 2021, KRYSTELYOGA vous propose un week-end en Valais.

Au programme : Deux cours de yoga par jour plus une méditation. Découvrez différents styles durant le séjour (Hatha, Yin, Vinyasa). Les après-midi sont libres et vous pourrez, selon vos envies, réserver un massage Ayurvédique, soins énergétiques, prévoir une balades à cheval ou tout simplement découvrir les belles promenades qui entourent le chalet.

Alors n’hésitez plus, et inscrivez-vous dès maintenant !

Equipement : Des tapis et matériel de yoga sont à votre disposition sur place.

Lieu : Terreveil, Route des Mayens de Vernamiège 4, CP 105, 1961 Vernamiège (en Valais)

Prix : 360 CHF TTC

Comprenant : 6 cours de yoga, le logement en chambres communes, repas et boissons à volonté. Participants : max 8 participants.

Inscriptions

Workshop 4 chakras 4 éléments

Workshop reporté en 2021

Détente, rires et partages entre yogis ! Cette automne je vous propose une matinée yoga à ne pas manquer.

Cet atelier se déroulera en deux parties.

Premièrement, nous exloreront les 4 premiers chakras qui sont en lien avec les 4 éléments (eau, feu, terre, air).  Nous verrons ce qu’est un chakra et comment ils fonctionnent, ce qu’est un chakra bloqué ou déséquilibré. Nous verrons églament le lient entre le yoga et les chakras.

Deuxièmement, je vous propose une séquence « 4 chakras 4 éléments » pour mettre en pratique la théorie.

Pour finir en beauté, une collation végétariene sera servie à la fin de cet atelier.

Horaire : 9h30 à 11h30

Prix : CHF 45.-

Inscriptions

Atelier Yoga Nidra

Le 3 décembre 2020

Besoin de vous relaxer ? Le jeudi 3 décembre, je vous invite à faire l’experience d’un veritable rêve conscient appelé Yoga Nidra.

Le yoga Nidra, appelé sommeil yogique, est une méthode qui permet la relaxation complète physique, mentale et émotionnelle. Cette technique peut être utilisée pour développer sa mémoire, facilieter l’apprentissage, développer sa créativité ou changer ses mauvaises habitudes. Pour moi, c’est également une manière de se connecter à la source de notre bien-être intérieur qui est présent en chacun de nous.

Que vous soyez déjà familier avec cette pratique ou que vous soyez totalement novice, cet atelier est ouvert à tous et à toutes.

Horaire :

20h30 à 21h30

Prix :

CHF 30.-

Inscriptions

WEEK-END YOGA EN VALAIS

Du 15 au 17 janvier 2021

Il est temps de vous faire plaisir ! Alors n’hésitez pas à vous offrir un week-end ressourçant dans un magnifique chalet.

Du vendredi 15 au dimanche 17 janvier 2021, KRYSTELYOGA vous propose un week-end en Valais.

Au programme : Deux cours de yoga par jour plus une méditation. Découvrez différents styles durant le séjour (Hatha, Yin, Vinyasa). Les après-midi sont libres et vous pourrez, selon vos envies, réserver un massage Ayurvédique, soins énergétiques, prévoir une balades à cheval ou tout simplement découvrir les belles promenades qui entourent le chalet.

Alors n’hésitez plus, et inscrivez-vous dès maintenant !

Equipement : Des tapis et matériel de yoga sont à votre disposition sur place.

Lieu : Terreveil, Route des Mayens de Vernamiège 4, CP 105, 1961 Vernamiège (en Valais)

Prix : 360 CHF TTC

Comprenant : 6 cours de yoga, le logement en chambres communes, repas et boissons à volonté. Participants : max 8 participants.

Inscriptions

Workshop 4 chakras 4 éléments

Workshop reporté en 2021

Détente, rires et partages entre yogis ! Cette automne je vous propose une matinée yoga à ne pas manquer.

Cet atelier se déroulera en deux parties.

Premièrement, nous exloreront les 4 premiers chakras qui sont en lien avec les 4 éléments (eau, feu, terre, air).  Nous verrons ce qu’est un chakra et comment ils fonctionnent, ce qu’est un chakra bloqué ou déséquilibré. Nous verrons églament le lient entre le yoga et les chakras.

Deuxièmement, je vous propose une séquence « 4 chakras 4 éléments » pour mettre en pratique la théorie.

Pour finir en beauté, une collation végétariene sera servie à la fin de cet atelier.

Horaire : 9h30 à 11h30

Prix : CHF 45.-

Inscriptions

Atelier Yoga Nidra

Le 3 décembre 2020

Besoin de vous relaxer ? Le jeudi 3 décembre, je vous invite à faire l’experience d’un veritable rêve conscient appelé Yoga Nidra.

Le yoga Nidra, appelé sommeil yogique, est une méthode qui permet la relaxation complète physique, mentale et émotionnelle. Cette technique peut être utilisée pour développer sa mémoire, facilieter l’apprentissage, développer sa créativité ou changer ses mauvaises habitudes. Pour moi, c’est également une manière de se connecter à la source de notre bien-être intérieur qui est présent en chacun de nous.

Que vous soyez déjà familier avec cette pratique ou que vous soyez totalement novice, cet atelier est ouvert à tous et à toutes.

Horaire :

20h30 à 21h30

Prix :

CHF 30.-

Inscriptions