YOGA IN THE PARK

Et c’est parti pour la saison d’été en plein air (avec vue) !

Profitez de pratiquer vos asanas sur la butte du Signal de Bernex du 11 juillet au 31 août 2022. Les cours auront lieu le lundi, mercredi et jeudi soir à 19h.

Pour participer, vous pouvez prendre un abonnement pour la saison ou payer au cours. Ces derniers auront lieu trois fois par semaine tout l’été. Ensuite, Il suffit de prendre votre tapis ou un linge, votre bonne humeur et laissez-vous guider lors d’une séance de yoga d’une heure. Chaque cours sera différent et vous pourrez profiter de différents styles de yoga.

Tous les niveaux sont les bienvenus 😉

*La séance d’ouverture le lundi 11 juillet est gratuite et ouvete à tous.

Date : du 11 juillet au 31 août 2022

Horaire : le lundi, mercredi et jeudi soir à 19h

Prix : CHF 150 .-

Inscriptions

Date : du 11 juillet au 31 août 2022

Horaire : le lundi, mercredi et jeudi soir à 19h

Prix : CHF 150.-

Inscriptions

CINQ JOURS DE YOGA
EN VALAIS

Cinq jours de détente en Valais, ça vous dit ? Au mois de juillet, offrez-vous une semaine ressourçants en petit commité dans un magnifique chalet.

Du lundi 4 au vendredi 8 juillet 2022, KRYSTELYOGA vous propose une retraite à Vernamiège.

Au programme : Deux cours de yoga par jour plus une méditation. Découvrez différents styles durant le séjour (Hatha, Yin, Vinyasa). Dégustez de délicieux plats fait maison par l’hôte du chalet. Participez à un cours de cueillette de plantes sauvages et à un cours de cuisine végane.

Les après-midi vous pourrez, selon vos envies, réserver un massage Ayurvédique, soins énergétiques, aller aux bains ou au SPA, prévoir des balades à cheval ou tout simplement découvrir les belles promenades/rando qui entourent le chalet.

Alors n’hésitez plus, et inscrivez-vous dès maintenant !

Max : 10 participants

Equipement : des tapis et matériel de yoga sont à votre disposition sur place.

Lieu : Terreveil, Route des Mayens de Vernamiège 4, CP 105, 1961 Vernamiège (en Valais)

Horaire : à partir du Lundi 15h au vendredi 15h

Prix : CHF 860.-

Inscriptions

YOGA SUR CHAISE

La Mairie de Bernex et moi-même, nous allons collaborer afin de vous proposer dès le vendredi 18 mars, un nouveau cours de yoga sur chaise. Ce cours sera spécifiquement pensé pour les séniors et personnes à mobilité réduite. L’activité est adaptée aux hommes et femmes, et représente une belle occasion de mobiliser son corps et ses articulations tout en nouant de nouveaux liens !

Renseignements pratiques :

  • Salle jura de la zone sportive du Signal à Bernex (bâtiment buvette du football – parking à disposition )
  • Du 18 mars au 1er juillet 2022 (excepté durant les vacances scolaires de Pâques)
  • De 10h30 à 11h30 (arrivée 5 min avant pour s’installer)
  • Une participation de CHF 5.- par cours sera demandée
  • Portez un habillement confortable pour la pratique

Contact et inscriptions :

Mairie de Bernex / Département des affaires sociales 

Tel : 022 850 92 46

e-mail: i.bayard@bernex.ch

Horaire : Dès le 1er décembre

Inscriptions

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