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Les cours

Les cours se déroulent sur une heure complète et sont divisés en trois parties :

 Les quarante-cinq premières minutes sont dédiées aux Asana (positions de yoga), cinq minutes d’exercices de respiration et finalement dix minutes de méditation/relaxation.  Chaque cours est différent d’une semaine à l’autre.

Le Hatha yoga est le style de base du yoga postural qui peut être dynamique. Les cours de yoga doux sont axés principalement sur des étirements et postures pour le dos et la nuque.

*  Les cours live sont sur donation

Fiche d’inscription Bernex & Blandonnet

Fiche d’inscription Grand-Lancy

Cours collectifs

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A partir du 11 mai 2020

Tous les cous collectifs sont sur inscription

Lundi 18h – Hatha yoga en plein air (max 4 participants)

Lundi 19h30 – live sur ZOOM

Mardi 19h – live sur ZOOM

Mercredi 19h –  live sur ZOOM

Jeudi 18h – Hatha yoga en plein air (max 4 participants)

Vendredi 12h – live sur ZOOM

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A partir du 8 juin 2020

Yoga in the Park

Abonnement saison été à 150 CHF .-

Lundi / Mercredi / Jeudi

De 19h à 20h

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Coordonnées bancaires

Merci pour vos donations ou achat d’abonnements 😉


Crédit Suisse
Krystel Weber
1233 Bernex
IBAN: CH83 0483 5072 5094 4000 1

TWINT : +41 (0)76 695 66 79