Les cours
Les cours se déroulent sur une heure complète et sont divisés en trois parties :
Les quarante-cinq premières minutes sont dédiées aux Asana (positions de yoga), cinq minutes d’exercices de respiration et finalement dix minutes de méditation/relaxation. Chaque cours est différent d’une semaine à l’autre.
Le Hatha yoga est le style de base du yoga postural qui peut être dynamique. Les cours de yoga doux sont axés principalement sur des étirements et postures pour le dos et la nuque.
* Les cours live sont sur donation
Cours collectifs
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A partir du 11 mai 2020
Tous les cous collectifs sont sur inscription
Lundi 18h – Hatha yoga en plein air (max 4 participants)
Lundi 19h30 – live sur ZOOM
Mardi 19h – live sur ZOOM
Mercredi 19h – live sur ZOOM
Jeudi 18h – Hatha yoga en plein air (max 4 participants)
Vendredi 12h – live sur ZOOM
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A partir du 8 juin 2020
Yoga in the Park
Abonnement saison été à 150 CHF .-
Lundi / Mercredi / Jeudi
De 19h à 20h
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Coordonnées bancaires
Merci pour vos donations ou achat d’abonnements 😉
Crédit Suisse
Krystel Weber
1233 Bernex
IBAN: CH83 0483 5072 5094 4000 1
TWINT : +41 (0)76 695 66 79