Les cours
Les cours se déroulent sur une heure complète et sont divisés en trois parties : les trente premières minutes sont dédiées aux Asana (positions de yoga), quinze minutes d’exercices de respiration et finalement quinze minutes de méditation. Chaque cours est différent d’une semaine à l’autre. Les cours de yoga doux sont axés principalement sur des étirements et postures pour le dos et la nuque.
Cours collectifs
.
Bernex : studio KRYSTEL YOGA
Chemin du Signal 21
Lundi
19h30 à 20h30 – Yoga doux
20h30 à 21h – Méditation (gratuit)
Mercredi
18h00 à 19h00 – Hatha yoga
19h15 à 20h15 – Yoga doux
Jeudi
18h00 à 19h00 – Hatha yoga
19h15 à 20h15 – Hatha yoga
.
Grand-Lancy : YOGINIMAGE
(* attention prix différents – à verifier ci-dessus)
Route de Saint-Julien 80
Mardi
17h00 à 18h00 – Yin Yoga
18h15 à 19h15- Yoga doux
19h30 à 20h30 – Hatha Yoga
.
Vernier : VOISINS BLANDONNET
Chemin de Blandonnet 8
Mercredi
12h15 à 13h15 – Hatha Yoga
.
Coordonnées bancaires
Crédit Suisse
Krystel Weber
1233 Bernex
IBAN: CH83 0483 5072 5094 4000 1