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Les cours

Les cours se déroulent sur une heure complète et sont divisés en trois parties :  les trente premières minutes sont dédiées aux Asana (positions de yoga), quinze minutes d’exercices de respiration et finalement quinze minutes de méditation.  Chaque cours est différent d’une semaine à l’autre. Les cours de yoga doux sont axés principalement sur des étirements et postures pour le dos et la nuque.

Fiche d’inscription aux cours

Horaires des cours collectifs

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Lundi

19h30 à 20h30 – Yoga doux

20h30 à 21h – Méditation (gratuit)

Mercredi

18h00 à 19h00 – Hatha yoga

19h15 à 20h15 – Yoga doux

Jeudi

18h00 à 19h00 – Hatha yoga

19h15 à 20h15 – Hatha yoga

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Coordonnées bancaires


Crédit Suisse
Krystel Weber
1233 Bernex
IBAN: CH83 0483 5072 5094 4000 1